Massage mặt giúp ngăn ngừa mụn 

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là căng thẳng, có thể gây viêm. Massage mặt thường xuyên có thể giúp bạn giảm căng thẳng. Có khoảng 52 cơ trong khuôn mặt của bạn, và massage giúp giải phóng căng thẳng trên khuôn mặt do đó có thể ngăn ngừa mụn.
Massage mặt sẽ làm tăng lưu thông máu, vận chuyển đến tế bào da nhiều oxy và dinh dưỡng hơn kích thích các tế bào của da. Kết quả là bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, sáng đẹp , giúp da thải độc tố và có khả năng hấp thụ độ ẩm tốt hơn.
Thực hiện các bài massage mặt hoàn toàn tự nhiên làm cho khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn giúp săn chắc cơ mặt. Ngay cả khi bạn tập thể dục thường xuyên, bạn có thể bỏ bê những cơ này. Massage mặt giúp xương hàm của bạn trở nên nổi bật hơn, tăng cường xương gò má và loại bỏ chất béo dư thừa trên khuôn mặt của bạn.
Khi bạn bắt đầu massage, hãy chỉ massage lên trên và không bao giờ xuống dưới. Bởi vì các dịch chuyển hướng lên, sẽ nâng cơ làn da của bạn và giúp bạn tránh bị mụn.
Một số bài massage mặt được liệt kê dưới đây:

• Dùng ngón tay của bạn vỗ nhẹ lên da

• Dùng ngón tay massage ở trung tâm của hàm

• Di chuyển ngón tay từ quai hàm của bạn đi về phía má 5- 10 lần
• Massage quanh vùng môi 
• Sử dụng ba ngón tay đầu tiên và massage ngay vùng dưới gò má
• Chụm nhẹ nhàng trên má và massage để tuần hoàn máu tốt
• Massage ngón tay trên đầu mũi và hai cánh mũi
• Bấm nhẹ ngay vùng lông mày 10 lần , massage vùng trán theo chuyển động tròn